三瓶高原クロスカントリーコース案内板
西の原は広大なフィールドが広がり、その中にランニングコースが設定されている。
昨夕ここに到着した際、このコースでランニングをしている人たちを何人も見かけた。
男三瓶山への登山道も記されているが、道標は見つからなかった。

定めの松　　５時５９分　　西の原周辺を散策
１６０１年頃、交通網の整備に伴い、この松は一里塚の基準として定めた松という。

　　　　根元が極太

１、北の原駐車場到着　６時２０分　　清々しい気候
                     西の原から１５分程で北の原まで移動してきた
北の原には三瓶自然館サヒメルや北の原キャンプ場などがある
目指す「姫逃池登山口」は三瓶自然館のすぐ上（裏）の駐車場に停めると近い

駐車場の真裏から　　６時３３分
駐車場の裏に道標が立っている。ここから森に入れば登山口へと続いている。

　　　林道へ　

２、姫逃池登山口　　６時３５分
駐車場から２分程度で姫逃池登山口へ到着。
いよいよ登山道へ入る。

　　　　さあ、行くぞ！

黒土の登山道　　６時３６分　　森の匂いに包まれ全身が癒される
説明看板を読むと、ここは以前放牧が盛んな草原だったと言うことだ。
その放牧が中止されたことで、樹木が生えて森となったと書いてある。

足下に小さな標識　　６時３８分
登山道で最初の標識が現れた。それは山頂までの距離を示したものだった。

　　　　頂上まで２３００ｍ

キツネノカミソリの群落　　６時４２分
登山道に突然オレンジ色のキツネノカミソリが現れた。足を止めて暫く観賞タイム。

　　　　コン、コン、コン

辺りを見ると斜面の上にも下にもキツネノカミソリが群生していた。

キツネノカミソリと一緒に　　６時４７分
登山の醍醐味は多々あれど、貴重な花々に出会うこともその一つ。思わずキツネノカミソリに出会うことが出来てとても嬉しかった。

　　　　バッチリ撮れたかな？

３、東屋　　７時０２分
明るい場所に出てきた。東屋があり、休憩ポイントになっているようだ。
駐車場を出発して約３０分が経っており、既にかなり汗もかいている。中年二人はそそくさとベンチに腰を下して休憩。
水分補給をして汗を拭う。

三瓶の自然　　７時０２分
三瓶山は、島根県のほぼ中央に位置する独立峰で、大山隠岐国立公園にも指定されている景勝地であります。
現存する三瓶山は、広大なカルデラ内に噴出した新三瓶山の名残で、その中央部には、「室の内」と呼ばれるすり鉢状の底状の爆裂火口がみられます。　（説明看板より抜粋）

三瓶山とは、主に５つの峰の総称である。
１、男三瓶山　２、女三瓶山　３、子三瓶山　４、孫三瓶山　５、太平山
そして、その５つの山の中心に室の内（むろのうち）と呼ばれる火口跡がある

分岐　　７時０８分
登山道は中国自然歩道と交差していた。右へ下ると姫逃池。我々は直進して男三瓶へ。

　　　　あと９０分だが？

三瓶山の成因　　７時０８分　　分岐での看板
三瓶山は、大山と同様に大山火山系に属する火山で、今から約３万年前に大量の軽石が噴出し火山活動が始まりました。その後多量の噴出物を出したため地表が陥落しカルデラと呼ばれる地形ができました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　（説明看板より抜粋）

標高９００ｍ地点　　７時４１分
先程の分岐からはひたすら登山道を上る。
山頂までの距離も１０００ｍを切った。

　　　　順調・順調

 登山口が標高６００ｍなので、３００ｍ程標高を上げたことになる
登山道には時折花が顔を出す

 
？

？

ブナ林　　８時１０分

山頂まで１５分の標識　　８時１８分
標識を見ると「山頂まで５分」と見えるが「１」が消されており、正しくは１５分。

　　　　いたずらはダメ！

４、男三瓶山山頂　　８時３５分　　１１２６ｍ
駐車場からスタートして、２時間０２分で登頂！我々にしてはまずまずのタイムだった。
一組のファミリー登山者が先着していた。
山頂はとても広く木々はない。
周囲３６０度の視界が広がるが、本日は雲が多く、残念ながら遠くまで見渡すことは出来なかった。

室の内を覗き込む　　８時４０分　　右下の窪んだ場所が室の内と呼ばれる昔の火口跡。
左奥に見える山が女三瓶山その右には観光リフトのある太平山と続いている。

西の原への分岐　　８時４４分
室の内展望所から一旦山頂広場へと戻って来た。この分岐からは昨晩野営した西の原の駐車場に続く。

　　　西の原へ続く

女三瓶山方面へ　　８時４６分
西の原方面と反対側に女三瓶（めさんべ）山へ行くルートがある。ここを下ると山頂小屋。

　　　　　山頂小屋へ

三瓶山頂小屋　　８時４９分
室内を覗いて見ると、とても綺麗に掃除されている。屋根裏も利用できるみたいだ。

　　　　　清潔

小屋の中に注意喚起の貼紙
男三瓶山→女三瓶山縦走路
下りの事故に注意！
登山者滑落事故の新聞記事が２件貼り出してあった。どうやら男三瓶山〜女三瓶山の縦走路（下り）に危ない所があるらしい。
無理せず、安全登山を心がけよう！

崖崩れ跡　危険！注意！　　　８時５５分
山頂小屋を出て左へ進み散策をしていると、崖崩れの爪痕が目の前に現れた。
砂地の地質はザラザラと崩れやすい。
ロープも危険表示も無く、これは注意しないと、ついうっかり滑り落ちてしまいそうだ。
山頂小屋周辺で子供さんだけでは遊ばせないようにしよう！

左上の台地が山頂
山頂小屋の周辺を散策するといろんな花が咲いている。次第に晴れ間も出てきてのんびり花の撮影を楽しむことが出来た。

　　　

ウツボグサ

オオバギボウシ

山頂方位盤　　９時３４分
方位盤をよく見ると、昨日登った大山は真東の方向だった。

　　　　イースト

北の原展望所　　９時４２分　　北の原方面の景色

ここからは三瓶山の北の方向が展望できます。眼下に見えるのが北の原で、県立自然館やキャンプ場、国立三瓶青年の家などの各施設が見られます。また、前方には国引き神話の舞台となった白砂青松の出雲砂質海岸と島根半島が見られます。新羅の国から引き寄せられたという島根半島を、弓なりにのびる砂浜を網にし、三瓶山を杭にしてつなぎとめたという壮大な物語を思い浮かべながら眺めてみるのもおもしろいでしょう。島根半島の西端（左手）が日御碕、少し手前の砂浜が終わるあたりが出雲大社です。また、天気の良い日には日本海の海上に隠岐島を望むこともできます。　　（説明看板より）

 ようやく山頂散策を終え、約束の下山の時間がやって来た。
山頂小屋で昼寝をしているＴ師匠を迎えに山小屋まで一旦下る。

山頂から往路を下山　　９時５６分
山頂滞在時間は１時間２０分。疲れも癒して下山に取り掛かる。

　　　　下山開始

男三瓶山まで１５分の標識　　１０時０３分
上りの際に「１５分」→「５分」と、「１」を消された標識を通過。下りはこの間７分だった！

　　　　テンポよく

クワガタ発見！　　１０時０９分　　コクワガタのメスだろうか？
快調に下山している最中に、足下で何やらモソモソと動く黒いものが・・・・
それはクワガタだった。

他の登山者に踏みつけられてもいけないので、クワガタをレスキューして近くの木にとまらせた。自然豊富な森には昆虫もたくさん生息しているのだろう。

６、東屋　　１０時４９分
ここまで来ればもう安心。「ちょっと休憩しよう」と東屋の中で腰を下す。

　　　　帽子の忘れ物

キツネノカミソリとお別れ　　１１時１１分
斜面には群落が広がっている。

　　　またね〜　

８、北の原駐車場　　１１時１７分
駐車場はほぼ満車状態。さあこれから汗を流す三瓶温泉が楽しみだ。その後は一路北九州まで車を走らせる。
北九州に到着してメーターを見ると、二日間での走行峡距離は９５１ｋｍだった。
帰路は眠気が襲うので途中休憩が大切だ！